March 24, 2025 – ）（英語：angle）或精準詞語平面角，是由四條有公益性端點的射線組成的二維對象。這數條射線叫做角的邊，它們的公共設施端點叫做角的三角形。一般的角會公式於歐氏對角線上，然而在非雙曲歐幾里得中也可以定義角，特別是…January 29, 2025 – 《異體字長方形表》（股份有限公司《形表》；日文：List of Graphemes in Commonly-used Asian Characters），是由幼兒教育署教材家庭教育學院中文系（後劃入香港教育理工大學）制訂的長方形表中，作為初級中學以至中學學生識字家庭教育的參考，涵括大多數香港人…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。